SCHWIMMSCHULE

Siebenmorgen

ZU UNSEREN KURSEN

BEREIT FÜR DEN NÄCHSTEN URLAUB?

WARUM

Kinderschwimmen?

WASSERGYMNASTIK

AQUAFITNESS

AQUAjogging

KINDERSCHWIMMEN

SCHONEND GESUND UND FIT WERDEN?

WARUM

Wassersport?

  • Wirbelsäulen- und gelenkschonendes Flachwassertraining

 

  • Gleichgewichtsschulung zur verbesserten Bewältigung von Alltagssituationen

 

  • Sturzprophylaxe durch Arbeiten gegen den Wasserwiderstand

 

  • schonender Muskelaufbau durch Einsatz spezieller Geräte

 

  • Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit durch Muskelentspannung
  • Wirbelsäulen- und gelenkschonendes Flachwassertraining für sportliche Teilnehmer

 

  • erhöhte Fettverbrennung durch intensives Ganzkörpertraining gegen den Wasserwiderstand

 

  • gezielter Muskelaufbau durch den Einsatz spezieller Geräte

 

  • Förderung des Herz-Kreislaufsystems durch den ständigen Wechsel von Übungen auf der Stelle und in der Bewegung
  • Wirbelsäulen- und gelenkschonendes Tiefwassertraining, keine Aufprallbewegungen

 

  • Laufen in einem Schwebezustand mit Hilfe von Auftriebsgürteln

 

  • hohe Fettverbrennung durch intensives Ganzkörpertraining gegen den Wasserwiderstand

 

  • Aktivierung des Stoffwechsels durch hohe Beanspruchung des Herz-Kreislaufsystems

 

  • gezielter Muskelaufbau durch den Einsatz spezieller Geräte geeignet für sportliche Teilnehmer auch nach Verletzungen des Bewegungsapartes
  • Vom ersten Kontakt mit dem Schwimmen bis zum DLRG Goldabzeichen - wir haben für jeden Kenntnisstand den richtigen Kurs

 

  • Individuell abgestimmte Kurse für den besten Erfolg ihres Kindes

Wo FINDEN UNSERE KURSE STATT?

Kinderschwimmen

Aquasport

SCHWIMMSCHULE

INGRID SIEBENMORGEN

 

NORDSTRASSe 24

40699 ERKRATH

 

TEL.: 0211 - 9242316

MAIL: info@aqua-spass.de

 

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